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最近またホットフラッシュが起こるようになってきました 就寝中に暑くて大汗かいて目が覚める。 いっかい収まったんですけどね、漢方薬をおさぼりしてるせいかな。 ホットフラッシュじゃなくて、本当に暑いのかななんて思ったりもしたのですが。 最近また...

星座と美容法のつながりからみるパーツケアシリーズ。今日はみずがめ座！ みずがめ座と対応するパーツはふくらはぎ、足首です。あと、静脈もなんですよね。 ふくらはぎとか静脈って、みずがめ座だなあと思うのです。 ふくらはぎは第2の心臓といわれてます...

星座と美容法のつながりからみるパーツケアシリーズ。今回はやぎ座です。 やぎ座と対応するパーツは骨格・歯・皮膚。 これってまさにやぎ座を象徴するようなパーツだなと思うわけです。 骨格なんて、体の屋台骨。 やぎ座が示す、社会・組織・階層とそのま...

今日は亡くなった母の誕生日です。 今年は不思議とちゃんと覚えていました。 毎年、母の誕生日は忘れてしまうのだけど、今年は前日からちゃんと思い出してた。 亡くなって6年がたちます。 18歳で家を出たので、母と一緒に暮らした時間は遠い過去です。 母...

星座と美容法のつながりからみるパーツケアシリーズ。今回はいて座です！ いて座と対応するのは「おしり～太もも」。 おしりって、なかなか鍛えられないし、だんだんお肉がついてきたりたれてきたり ピーマンみたいな形になってきたりと、 女性にとっては...

星座と美容法のつながりからみるパーツケアシリーズ。さそり座まできました。 さそり座と対応するのは「生殖器」。女性にとってはとても大事なパーツですよね。 子宮・卵巣のケアは、とにかく冷え対策。   腹巻をしたり、ゆっくりお風呂にはいったり...

最近、更年期が本格化しているようです。 去年から今年にかけて８か月くらい生理がなくて 病院でホルモンの検査をしたところ 「閉経」 どうも閉経らしいとわかって、 意外にも「生理ないってらくだー」と思っていたら… 今度は生理が頻繁にくるようになって...

星座と美容法のつながりからみるパーツケアシリーズ。 後半戦です！ 今日はてんびん座。 てんびん座と対応するのは「腰まわり」。腎臓、骨盤（股関節）になります。 腰はまさに体の要。 バランスをとる「てんびん」とリンクしていますよね。 体の調整をす...

自己肯定感を上げる方法とかワークとか山ほどありますが、全部意味ない！ 自己肯定感を上げるとか自分を大事にするとかって考えると、頭がこんがらがります。 考えれば考えるほど、下がっていっちゃう感じしませんか？ わたしもね、やりましたよ。 気持ち...

老眼って、気が付いたらなっているものなんですねー。 私の双子の妹は、ずいぶん前から老眼がひどくて仕事のときは老眼鏡をかけてるんです。 私のほうは、近眼もあるから老眼はあまり感じてなかったんだけど。 今日、はっきりと自覚しました。 ピアスの部...