タイ式ヨガ「アルン」
最近、こんなことありませんか？
・朝起きても疲れが抜けない
・気持ちが落ち込みやすくなった
・更年期なのか、体も心も不安定
・家族や仕事を優先して、自分は後回し
・このまま年齢を重ねるのが少し怖い
そんな40代・50代女性のための、
“体と心をゆるめる”少人数ヨガ教室です。
ここは、家でも職場でもない、
頑張る女性がホッと力を抜ける
「第三の居場所」です！
無理に元気にならなくていい。
ちゃんとしていなくてもいい。
疲れたまま来ても大丈夫。
タイ古式の要素を取り入れたヨガで、
ガチガチに固まった体をゆるめながら、
ホロスコープで「今の自分に必要な整え方」も
見つけていきます。
おしゃべりして、みんなで動きながら
元気をチャージ。
これからの人生を自分らしく楽しむために
一緒にはじめませんか？
今から変わりましょう！
私があなたの背中を押します！
ヨガ （朝霞市・志木市・和光市）
朝霞・和光・志木の働く女性へ 「重だるい体」を卒業して、やりたいことに手が届く毎日へ。
年齢とともに「体が硬いのは当たり前」と諦めていませんか？ 初心者向けのヨガで、そんな固まった心身を優しく解き放ちます。
「あ、私、まだこんなに動ける！」 体が変わると、朝起きるのが楽しみになり、今まで億劫だった日常もワクワクに変わります。 フットワークが軽くなれば、心の奥にしまっていた「本当にやりたいこと」へ一歩踏み出す勇気が自然と湧いてきます。
ホロスコープ （オンライン）
あなたの「強み」を武器に変えて、一歩踏み出す。
自分の本当の才能や、運気が味方してくれるタイミングを知っていますか？ ホロスコープは、迷いを自信に変える「人生の道しるべ」。
ヨガでクリアになった心に、星からのポジティブなメッセージを届けます。 「自分にはこれがある！」という強みを見つけ、迷わず進めるようにそっと背中を押す。 変化を恐れず、あなたらしく輝くための準備をここで一緒に整えましょう。
サービス
あなたに合わせた、２つのアプローチ。
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まずは体験レッスン、または星読み相談からお気軽に。
埼玉県のスタジオにて、あなたをお待ちしております。