寒くなってきました。
最近、腰痛を訴える方が増えてきています。
あとは、寝違え。冬は寝違えが起きやすい季節です。

自分で自分の体調を整える方法、セルフケアを身につけましょう！

１２月６日日曜日、１３時３０分～
体験レッスンを行います。

あなたの気になるところ、整えたいところを教えてください。
一緒に元気な体作りをしませんか？

タイ式ヨガアルンのレッスンは、ほかのヨガ教室とは全く違います。ただポーズをとるだけの
レッスンではありません。
少人数のオーダーメイドヨガ。

いっぱいお話しながｒ、体作りを楽しみましょう。
お問い合わせはこちらまで。