来週12月6日(日)「セルフケアを学ぶ」体験レッスン開催

寒くなってきました。
最近、腰痛を訴える方が増えてきています。
あとは、寝違え。冬は寝違えが起きやすい季節です。

自分で自分の体調を整える方法、セルフケアを身につけましょう!

12月6日日曜日、13時30分~
体験レッスンを行います。

あなたの気になるところ、整えたいところを教えてください。
一緒に元気な体作りをしませんか?

タイ式ヨガアルンのレッスンは、ほかのヨガ教室とは全く違います。ただポーズをとるだけの
レッスンではありません。
少人数のオーダーメイドヨガ。

いっぱいお話しながr、体作りを楽しみましょう。
お問い合わせはこちらまで。

     内容をご確認の上チェックを入れてください。

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