気持ちいい季節です。
体は本能的に動きたがっています！

でもなんとなく不調がとれない…

不調は、からだを動かせば解決します。
体質じゃなく、血液がすみずみまで
いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。
体は使えば使うほど元気になる。そのケア方法ってじつはとても簡単なものなんです。
体ケアって、知ってるか知らないかで、毎日の快適さは変わってきます。

体調維持、痛みの改善、こり解消に向いているのがタイ式ヨガ。
もともとは、タイの山奥で2500年前に修行していた仙人たちがコリや疲れ、冷えを改善するために
はじめた自己整体が、タイ式ヨガのルーツなんです。

だから、なんとなく不調にとってもいい！

「運動が苦手」「体がかたいひと」でも大丈夫。
一緒にたのしく、きもちよく、体作りをしていきましょう。

2022年６月までのスケジュールをお伝えします。

【4月】
●金曜日　夜コース　20時～

・4月1日
・4月15日

●土曜日　コース　13時30分～、15時～

・4月9日
・4月23日

●日曜日　コース　13時30分～　15時～

・4月3日
・4月17日

【５月】
●金曜日　夜コース　20時～

・５月６日
・５月2０日

●土曜日　コース　13時30分～、15時～

・５月７日
・５月21日

●日曜日　コース　13時30分～　15時～

・5月8日
・５月29日

【６月】
●金曜日　夜コース　20時～

・６月10日
・6月24日

●土曜日　コース　13時30分～、15時～

・6月4日
・6月18日

●日曜日　コース　13時30分～　15時～

・6月12日
・6月26日

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