日光消毒は人間にも必要だ

紫外線カットは美容対策の基本だけど…

紫外線は肌トラブルのもと。
日傘は欠かせません。
目から入る紫外線もカットしたいのでサングラスも必須です。

これって、ちょっとでも美容が気になるなら、当たり前の対策ですよね。
わたしも、もちろんやっていますよ。

特に、私は翼状片という目の病気があって
紫外線が病気を引き起こすので、UVカットはかなり気を付けています。

色白だともいわれますし、肌を褒められることも多いのは、
紫外線対策をかなりしているから、ともいえる。

そんな私でも、太陽の光を思いっきり浴びたい時があるんですよ。
とくにここ数日はそんな感じ。

東京や朝霞近辺では晴天で、昼間はまぶしいくらいの日差し。
日傘や夏場のような帽子のひともみかけるくらい。
でも、日傘なし(眼鏡はサングラスでないふつうのをして)で歩いてます。

太陽が欲しい~と思っちゃった。

干さないと湿気ます。虫もわきます

人間の体も布団や直物と一緒だなって。
ここ数日、ストレスの多いやりとりや、やらなきゃいけないことがいっぱいあって。
しかも、この先の計画を立てたりとか、
やらなきゃいけないけど、目をつぶりたいこと、
今までやったことがないこと、が出てきてた。

まあ、単純に言うと、ストレスがたまってたっていいますね。

ストレス発散て、酒を飲むとかおいしいものを食べるとか、
カラオケとかショッピングとか浮かんだんだけど、
あなたの場合は何ですか?

いま私が挙げたものって、全部、室内でやること。
夜っぽいし、太陽の下でって感じじゃない。
夜行性だったり、室内にばかりいると、人間だって湿気るよね。
湿気って、たまるとカビが生えたり、虫がわいてきたりする。
人間も同じ。
湿気がたまると、考えもまとまらなくなるし、出不精になるし肌もそれこそ荒れるし
天日干ししないとねー

昨日から外で自分を日光消毒してたんだけど、
カリッとしてきたみたいです。

一発で消毒される感覚って、太陽しかないと思うんだ。
女性はよく月のリズムで生活するとか、満月の日はデトックスで新月の日は願い事して
とかっていうけどさ。

太陽にむかって何かしようって、あまり聞かない。
けど、太陽すごいですよ。
湿っぽい感情に支配されてるときは、太陽あびて、からだもこころも日光消毒。
太陽パワー、おそるべしです。

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・2/12 ・2/26
・3/5 ・3/19
●土曜日 コース 15時~
・1/16 ・1/30
・2/13 ・2/27
・3/13 ・3/27
●日曜日コース 15時~
・1/17 ・1/31
・2/7 ・2/21
・3/7 ・3/21 

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. 「難しいポーズ=ヨガ」にあらず

  2. 3行日記で自分がわかる!

  3. 「子なし」の自分を受け入れたとき

  4. あなたの「ギフト」は何ですか?

  5. ヨガでは痩せません。でも適切な体形になります

  6. ビニール傘の最期ってどうなるの?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。