台風頭痛、だるさに「耳引っ張り」

台風が近づいてくると、頭が痛い人が増えます。
あとは眠い、体がだるいとか。

明日台風が私の住む地域に近づいてくるようです。
頭は痛くないけど、膝の調子が昨日から悪いなあ。
膝は古傷なので、天気の変わり目は違和感が必ずでます。

そうはいっても、以前に比べたら台風不調、いわゆる気象病は少なくなりました。
あっても軽い。
ヨガや早く寝る、もろもろの養生がからだを守ってくれてるのを感じますよ。

さてさて、台風前で調子が悪いとき、
一番いいのは「早く寝る」。でも、まだ寝れない、昼間だ、仕事中だ、なんて場合。

耳を引っ張ってください。
耳のはしっこの軟骨部分、痛いところを中心にねちこくねばーっと引っ張る。

 

 

 

 

 

 

 

結構いたいです。痛い人ほど体が疲れてるってサインです。
耳は乗り物酔いを感知したり地震を感知したりする場所だから、
気圧の変化もすばやく感じ取ってます。

耳を触ってあげることで、気象病をやわらげられます!

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楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


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