肩こりって、ほぼ100％の人がなっていますよね。
私も肩こりはあって、おもむろに首を回すとゴリゴリってすごい音が出ます。

肩こりの原因は目の疲れ、姿勢の悪さが多いけど、
意外にも食べ過ぎも少なくないのです！

食べ過ぎによる肩こりは、肩甲骨の間がつまる、張ってるみたいな感じがします。
首や肩がつらい、とは別の感覚なんですよね。
思い当たるふし、ありますか？？

たくさん食べると、胃に負担がかかりますよね。
消化に時間もかかっちゃって、胃の疲れが背中や肩付近の筋肉に影響するんです。
よく考えると、胃と背中って表裏で実はご近所さん。
そりゃ、そうだよね…。

もし、肩こりがひどくて整体やマッサージにいってもよくならない、
と思っていたら、「食べ過ぎ」が原因かも！？

すこーし食事を控えたら、肩が軽くなるかもしれません。

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