パンを食べて罪悪感を感じちゃった…

パンっておいしい!
でも、食べてるときにふと罪悪感
感じちゃった。

同じこと思ってる人いないですか~?
いつからだろう、パンを
気持ちよく、心から楽しめなくなったのは…

きっと、グルテンフリーっていう
言葉を知ったときからかな。

たしかに、パン・パスタ・ピザを
食べた翌日は私はお腹がはります。
でもね、美味しいの
食べたら幸せな気持ちになるの

今朝も大好きな「あさかベーカリー」のメイプルくるみ食パン食べた。
ほんとに美味しいの。おすすめ。

私はなので
「ゆるグルテンフリー」ルールを
決めました

1日3食、小麦粉にしなければいいっていうマイルール

これでかなーり気持ちもお腹も
軽くなりましたよ!

公式ライン始めました!
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします!

友だち追加
  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・9/1 ・9/22
・10/6 ・10/20
・11/10 ・11/24
●土曜日 コース 15時~
・9/9 ・9/30
・10/14 ・10/28
・11/11 ・11/25
●日曜日コース 15時~
・9/10 ・9/24
・10/1 ・10/22
・11/12 ・11/19

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. 「飲む点滴」って実感した「甘酒パワー」

  2. たまに体に悪いことをするほうが強くなる

  3. おなかがすいてないなら「食べない」

  4. ひと味違う「薬効」甘酒を飲んでいます

  5. 我慢してるけど…やっぱり好き!

  6. 最高パフォーマンスを引き出す食事法

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。