お腹すっきりさせたいなー
「あ、ヨーグルトね」
ちょっと待った～

もっとすごいのあります。
「梅流し」

大根と梅干を水分多めで
煮るだけなんだけど
（昆布を入れるのが正式なレシピのようです。なければ顆粒だしを
加えてもマル）
デトックス効果がすごいです。

もともと民間療法で
断食後の回復食だったり
宿便を出すものとして
食べられていたらしい。

断食しなくても、
夕飯のおかずにどうぞ。

最近、おなかにガスがたまり
タヌキのようなお腹だったので
久し振りに試しました。

今朝、すでに2回出てます。
下っ腹へこんでます。

人によっては、食べてる先から
トイレに駆け込むこともあるみたい。
大事なのは、煮汁をちゃんと
飲むこと。

大根も梅干しもデトックス食材だし、
これね、写真は私が作ったもので
粗食の極みのような料理ですが、
おいしいです。

子どもは好まないかな。
大人の食べ物ね（笑）

公式ライン始めました！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


 

★仕事運に特化！　ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・4/12　・4/26
・5/10　・5/24
・6/7　・6/21
●土曜日　コース　15時～
・4/13　・4/27
・5/11　・5/25
・6/8　・6/29
●日曜日コース　15時～
・4/7　・4/21
・5/12　・5/19
・6/2　・6/23

お申込み・お問い合わせはこちらまで