その頭痛、水分不足かも

頭痛持ちの方に聞くと
あまり水を飲んでないことが
多いのです。

頭痛と水って、一見関係なさそうだけど、実は深いつながりがあります。

体内の水分が足りなくなると
血液がどろどろになって
血流が悪くなります。

そうすると、頭の血流も悪くなって、
神経を刺激して頭痛が!
レッスンでもよく頭が痛くなる方に
聞いてみると、
あまり水をとってないみたい。

水分をとるだけで
ツライ頭痛とおさらばできるかも!

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