3月までのレッスンスケジュール

真冬真っ最中。

冷えは、からだを動かせば解決します。体質じゃなく、血液がすみずみまで
いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。
体は使えば使うほど元気になる。そのケア方法ってじつはとても簡単なものなんです。
体ケアって、知ってるか知らないかで、毎日の快適さは変わってきます。

体調維持、痛みの改善、こり解消に向いているのがタイ式ヨガ。
もともとは、タイの山奥で2500年前に修行していた仙人たちがコリや疲れ、冷えを改善するために
はじめた自己整体が、タイ式ヨガのルーツなんです。

だから、なんとなく不調にとってもいい!

「運動が苦手」「体がかたいひと」でも大丈夫。
一緒にたのしく、きもちよく、体作りをしていきましょう。

2021年3月までのスケジュールをお伝えします。

【2021年1月】
●金曜日 夜コース 20時~

・1月8日
・1月22日

※緊急事態宣言中のためお休み

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・1月16日
・1月30日

●日曜日 コース 13時30分~ 15時~

・1月17日
・1月31日

【2月のレッスン】
●金曜日 夜コース 20時~

・2月12日
・2月26日

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・2月13日
・2月27日

●日曜日 コース 13時30分~ 15時~

・2月7日
・2月21日

【3月】
●金曜日 夜コース 20時~

・3月5」日
・3月19日

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・3月13日
・3月27日

●日曜日 コース 13時30分~ 15時~

・3月7日
・3月21日

体験レッスンも受付中です。

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