気圧が下がる! 肩甲骨をよく動かして

来てます、来てます、低気圧。
明日の朝、天気が荒れるみたいで気圧がどーんと下がります。

古傷がある私のひざ、すでに感じてます。
夕方から違和感、軋みを感じてました。階段を下りるときにおかしいなって。

気圧が下がるときは、頭痛、関節痛、イライラ、落ち込み、ねむい、めまい、だるい、胃腸の不調…
ありとあらゆる不調が押し寄せてきます。
何も感じない人がうらやましいよう~
これでもかなりマシになりましたけどね。

さて、対策はとにかく早くさっさと寝ること。
それ以外は、肩甲骨を動かしておく!
肩に手をあてて、両ひじで大きな円を描くように回し、肩甲骨を動かします。
ガリガリ音がすることもありますよ。

肩甲骨のコリをほぐしておくと、低気圧対策になると気づいてから
天気が悪くない日もやってました。
そしたら、気が付いたら気圧に左右される度合いが減りました。
今からでもまだ間に合います!

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・11/11 ・11/25
・12/9 ・12/23
・1/6 ・1/20
●土曜日 コース 15時~
・11/12 ・11/26
・12/10 ・12/24
・1/7 ・1/28
●日曜日コース 15時~
・11/6 ・11/20
・12/4 ・12/18
・1/8 ・1/22

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. キレイと健康の秘訣「足」をよく洗う!

  2. 頭の疲れ、首コリは「立ち正座」でほぐす!

  3. 便秘だけは、ダメ、絶対! 胃腸を整える1分ヨガ

  4. これだけ!1分ヨガで足はあっという間に長くなる!

  5. おばさん体型と若い人の体型の違いは脇腹にあります!

  6. 冷え性女子は「カイロ」を仙骨に貼るべし!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。