久し振りに、ほんと何年かぶりに切れ痔になっちゃいました。
何もしないなくても、じんじん痛い。。

もともと私、小学生のころから痔主でした。
北海道出身のせいなのか、冬になると冷えてピキッと切れてました。
内緒ですが、肛門科のお世話になったことも一度や二度ではなく。
肛門科ってね、実は女性の患者さん多いんですよ。
若い女性が痛みがすごすぎて、お母さんに支えられながらやってきた様子を
見たこともあります。

それがここ5年以上切れてなかったんです。
きっと冷え性がずいぶんよくなっていたから、切れることもなくなって
いたんです。

それが、つい最近、久しぶりにあの痛みと出血が…。
久し振りすぎてどうしたんだろうと。

思い当たりましたよ。理由は

腸の水分不足

猛暑で体の水分が失われてたんです。だから便が硬くなっちゃった。
腸のうるおいも亡くなってしまった…！

一生懸命、さらに気を付けて水分補給してます。
翌日には切れなくなったけど、痛みは残ってる…こわごわトイレにいってます。

水分不足で便秘になっちゃうこともあるから、
そうすると、また切れやすくなりますもんね。怖い怖い…

夏の痔主対策は、単純だけど「水分」ですよ！

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