【レッスンのご感想】続けていくうちに体調が良くなっています!

レッスンの途中で眠くなりませんか?

ヨガのレッスン中、眠たくなってしまうことありませんか?
もしかしたら、寝てしまった経験ある人もいそうですね。

実際、あくびしてる生徒さん、結構多いです。
あくびって、一般社会のルール上では、人前ではしないもの、ましてや仕事中や授業中に
あくびなんてしたら、怒られるものですよね。

でも、ヨガではしてもいいもの。
講師側からしたら、あくびをしてる生徒さんを見たら「やったー!成功」てなもんです。
リラックスし手くれてる証拠ですから。

というわけで、生徒さんからご感想をいただきました。

眠くなるくらい気持ちいいです

いつも、眠くなるくらい帰りは気持ちよくなって帰っていきます。
去年から続けて、体調がよくなっていっています。ありがとうございます!

今日は目と頭のマッサージが気持ちよかった。

(Aさん 40代)

気分転換のストレッチが役立っています

家や仕事場でできる気分転換のストレッチをたくさん教えていただいて、
いつでも少しの時間で、ちょっとリラックスできるようになりました。

(Mさん 50代)

いつも伸びない場所がのびる

ヨガのポーズで、いつもは使わない足の太ももの裏がのびて、刺激があって
気持ちよかったです。
肩甲骨や背中のあたりが仕事柄、こりやすいので、こりをとるポーズを教えてください。

(kさん 40代)

ありがとうございます!

みなさん、仕事でへとへとなんですよね。
コリかたまった体をほぐすのって、マッサージもいいけど
自分でちょっとしたときに、ちょっとずつやるのが一番いい!

冬は冷えて血流も悪いので、こりやすい季節。
年明けから、こりほぐしを自分でやる、一緒にやってみませんか?

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市 ●金曜日 夜コース 19時45分~
・1/25 ・2/8 ・2/22 ・3/8 /3/29
  ●土曜日 コース 13時30分~、15時~
・1/19 ・1/26 ・2/2 ・2/16 ・3/9 ・3/23
●日曜日 コース 13時30分~
・1/20 ・2/3 ・2/17 ・3/3 ・3/24

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. 「家でも夫婦で体、動かしてます」って男の人動かすのすごい

  2. 「ヨガを始めてから“ストレス耐性”がつきました」

  3. 【生徒さんの声】「ヨガで楽になることを身をもって知ることが出…

  4. 「レッスンのあと鼻水、目のかゆみがなくなった!」

  5. 「毎回クラスの終了後は、心身ともに”幸せ”になります」

  6. 「体調に合わせて選んで体を動かせるようになりました」

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。