「リモートで体がきつかった時に出会えてよかった!」

今日、おひとり生徒さんにご入会いただきました。
なんと去年の4月から完全リモートワークになってるんだとか。

リモートワークしてるほかの生徒さんにも聞いたのですが
意外と働きすぎてしまうそうなんですよ。
仕事とプライベートの区切りがないので、仕事を何時にやめる!”と
きっぱりきめていないと、じわじわ仕事時間が侵食してしまうそうです。

あとはなんといっても運動不足。
今日体験にいらした方も、家でずっとパソコン仕事しているので
ひどいときは、ゴミ出しに出た、だけしか歩いてない日もあると。

それでこちらの教室を見つけてきてくださいました
「肩こりがひどいし、どんどん体がかたくなってきて。
ヨガやりたいなって思ってました」

今日は腸を整えるがテーマだったけど、みんなの話聞いて肩こり首コリ解消に即チェンジ。

「すごく楽しかったです。続けていきたいです。運動が苦手だから、
私でも気持ちよくできました! 体も気分もすっきりしてます」
とご入会いただきました。

40代終わりの方で、ここは同じくらいの年齢の方ばかりですし、
楽しく運動できて、自分の体を後回しにしない時間をもつことを心に決めたみたい。

ヨガといっても私は、ただ単にポーズをとるだけ、静かにポーズを繰り返していくだけの
ヨガレッスンはいたしません!
その日の体調にあった、ひとりひとりにあったポーズや体調管理法を伝えます。
ヨガするだけならyoutubeで十分。
40代50代で体悩みのあるかた、一緒にはじめてみませんか。

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・10/29
・11/12 ・11/26
・9/17
●土曜日 コース 15時~
・10/9 ・10/23 ※体験のみ10/30
・11/13 ・11/27
・12/4 ・12/18
●日曜日コース 15時~
・10/17 ・10/31 ※体験のみ10/24
・11/7 ・11/21
・12/12 ・12/26

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