【ご感想】「ポーズだけでなく家でのやり方を教えてもらえて役立ちます」

体のどこを意識すれば疲れにくいのかわかった

体を動かすと気持ちいいし、凝りもほぐれて血行がよくなる。からだもあたたまる。
これって、もう分り切ってはいるけれど、じゃあどうやって動かせばいいかって
実は知られていないんだって、実感します。

世の中にあふれているヨガ本、エクサイズ本、いままで何冊出版されたかわかりませんし、
Youtubeにもいっぱいアップされているけど、
実際は、やりにくかったりわかりにくいものも多いんですよね。

ヨガ教室でも習ったことを、ふと家や会社でやろうと思っても、忘れたーとか難しくて覚えられなかった
なんてこともあるのでは?

ヨガって、日常でちょこちょこやりたいし、やってこそ、という思いがあるので
レッスン中だけでないヨガのやり方に私はこだわっています。

生徒さんのなかに会社員のmさんがいらっしゃいます。
30代、デザイナーさんです。
夜遅くまでパソコンに向かう仕事で、いつも肩こり首コリ目の疲れを訴えていて、
ホットヨガにも通ったけど、続かなくて…ということで入会されました。
毎回、通ってきてくれています。ご感想、いただきました。

画面を見続ける仕事でバリバリ…どうにかしたくて

Q1 ご入会当時、どんなことで悩んでいましたか?

背中、肩・首コリで頭がよく痛くなっていました。

Q2 数ある教室のなかから、タイ式ヨガアルンをお選びになった決め手は?

家からも近く、続けやすいと思った

Q3 入会後、どんな体や心の変化がありましたか?

肩と首のこりが少し楽になった。
どこを意識すればよいのか、自分でもわかるようになりました。

Q4 レッスンのご感想やメッセージ

ポーズだけじゃなく、家でのやり方も教えてもらえるので、参考になります。

Q5 タイ式ヨガアルンのレッスンを、どんな方にお勧めしたいと思いますか?

体だけでなく心も使えている人にお勧めと思います!

ありがとうございます。

1時間のレッスンより、ほんとうのところ、1日1分のヨガのほうが
すっごくだいじ。

公式ライン始めました!
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします!

友だち追加
 

★仕事運に特化! ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・12/6 ・12/20
・1/10 ・1/31
・2月は決まり次第アップ
●土曜日 コース 15時~
・12/14 ・12/21
・1/18 ・1/25
・2/8 ・2/22
●日曜日コース 15時~
・12/1 ・12/22
・1/5 ・1/19
・2/2 ・2/16

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. 【レッスンのご感想&1分ヨガ】「いつもは眠れないのに寝落ちし…

  2. 【ご感想】「自分に向き合う贅沢な時間でした」

  3. 【生徒さんの声】帰宅後、即トイレに!

  4. 「教室がお休みにならないで良かったです」

  5. 「教室に通うようになって体温が1度上がった!」

  6. 【生徒さんの声】健康迷子を卒業できました

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。