息をひそめて生きてるんです

最近、思いっきり笑いましたか?
上を向いて歩きました?

…してないと思う。
コロナが始まり、自粛生活がはじまってそろそろ1年。
慣れたようで、これ、やっぱりストレスたまっています。

おしゃべりしたり、歌ったり、大声出したりしにくいです。
ずーっと黙ってることが多い。

笑ったり、楽しそうにしちゃいけない、そんな気さえします。
なので、レッスンのとき首を伸ばしてもらいます。

首を伸ばしながら天井を見てもらいます。
唇を天井に向けるくらい直角に。
これで思い切り首が伸びます。

こうしてみると、いかに自分が首をすくめ小さくなって生きてるか気づくのです。
首を伸ばそう!
息が思い切り吸えるようになります。
すっきりしてきますから!

公式ライン始めました!
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします!

友だち追加
 

★仕事運に特化! ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・6/6 ・6/20
・7/4 ・7/25
8月は決まり次第アップ ●土曜日 コース 15時~
・6/14 ・6/28
・7/12 ・7/26
・8/9 ・8/30
●日曜日コース 15時~
・6/15 ・6/28
・7/6 ・7/27
・8/17 ・8/24

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. 「他人の負のオーラに巻き込まれない」体の作り方

  2. 「黒い下着」はつけるべからず

  3. 「難しいポーズ=ヨガ」にあらず

  4. みんなの緩んだ顔を見るのが私のよろこび

  5. 便秘の人にありがちな思想「トイレの後回し=自分の後回し」

  6. 40歳を過ぎたらガクッと来る

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。