私の思うこと– category –

私は素敵なヨガサロンを主宰して、 そこにきてくれる方がみんな素敵な女性たち。 幸せな雰囲気がいつもあふれている、そんなサロンを開きます。 サロンはアジアンテイストで、3年前にいったカンボジアで訪れたレストランの インテリアに一目ぼれしました。...

2020年最後の日。 いいこともあったし、そうでもないこともあった。 「いやあ、素晴らしい1年だった」って実は毎年思わない私ってネガティブ？ でもね、今年最後の日に、気がついたことがあります。 いい気分になれるかは、自分が決める。 そして、自分で...

意識的に運動を増やした結果 最近、意識的に運動を増やしました。 1カ月くらいいつもより運動量をアップさせています。 理由は、うっすら太ってきたからなんですね。 太ったという程でないのかな。ちょっと体が重い。人は気づかないけど、私はわかる、と言...

昨日、歩いていたらあるお寺の前に掲げられていた今日のひとこと説法。 毎日違う言葉をご住職が書いて、お寺の前の階段に置くそうです。 「他人の負のオーラに巻き込まれない」 こういう言葉って、自分のなかにひっかかるものがなければ 通り過ぎるし、ひ...

思い切り動けるのはあと何年？ 学生時代の同級生の訃報が届きました。 45歳。妻子を残して白血病だったと聞きました。 大学生のときの20歳くらいの彼しか知らないので、元気でよくしゃべって たくさんお酒も飲んでいた当時の彼と白血病とが結びつかず、 思...

命日は特別な日ではない 昨日は母の4回目の命日でした。 今年は覚えていましたが、思い出したのは妹や叔母（母の妹）から 連絡があったから。 そうでなければ、今年もごく普通の一日として過ぎて行ったでしょう。 去年も命日を忘れて、夫に言われて思い出...

自分を大事にする、というと難しいけど 「自分を大事にしましょう」 「自分をいじめない」 「私が私をお姫様のように扱う」 時々見聞きするフレーズです。とっくに手垢がついてるかもしれません。 上の３つは、全部同じ意味です。 自分を最優先しようよ、...

自己肯定感というワードはもはや定番化 「自己肯定感」。 2~3年くらい前から、自己啓発の定番ワードになっています。 一回くらい、見聞きしたことはあるのではないでしょうか。 私も、気になって書店では立ち読みします。目にぱっと入ってくるからです。 ...

以前は気に病んでいた「子どもがいない」問題だったが 不妊、とか子どもがいないとか、にあまり関心を払わなくなっていた自分に気づいた。 総理大臣が変わり、新しい菅首相の政策で不妊治療の保険適用について ニュースで見たりして、いろいろな意見を述べ...

体のために運動しなくちゃ。 体を動かした方が体調もよくなるし、ダイエットにもなるし わかっちゃいけるけど、面倒ですよね。 私もしういうときは多いにあります。というか、体を動かしたくてしょうがない、 という時はよほど元気有り余ってときだけです...