更年期– category –

更年期イライラ どうにかしたい！ 訳もなく体の中から湧き上がってくる マグマのような怒りの感情 イライラがひどすぎて 胃のあたりがむかむかしてた こともある私です。 ちょっとしたことで声を荒げたり 夫に八つ当たりをして そのあと、落ち込む。 職場...

今日、何も考えない ぼーっとした時間あった？ 私はありませんでしたー！ でも、さっきベランダで 満月を見ているとき、一瞬、ほんの１秒くらい空白の時間帯 ができましたよ。 忙しくしている40代女性は 仕事も家事も頑張ってるから、 １秒でも頭働かせな...

現在47歳11か月。 最後に生理がきたのは、昨年の9月です。 その時も生理というよりは、微妙な出血で生理とはいいがたいものだったんですよね。 昨年9月の前は、半年くらい前に同じように生理かな？というものが来たっきり。 明らかに出血量も日数も減って...

47歳になって、とにかく思うのが「疲れやすい」「疲れが抜けない」 なんですよね。 もう、朝起きた瞬間から「疲れ取れてないなー」と思いながら重い体を なんとか起こす、みたいな日もあります。 体が重いんですよ。 足はむくんでないのですが、体が重いと...

これって更年期なのかな？ 良く寝たーと気持ちよく目覚めて、 体調がすごく良くて体が軽くて、食欲もあって胃ももたれず便秘もせず 頭痛も肩こりもなく、機嫌もよくて寝つきもいい。 こういう日って1年に1回あるかないか、になってきた。 これでも20代のオ...

運動不足が更年期を加速させる！ 更年期は仕方のないもの。 イライラガミガミするおばさんは、みーんな更年期。 職場で妙齢の女性が、怒っているのを見られたら最後、 「あの人、きっと更年期よ」 そのひとことで片付けられてしまう。 わたしもかつては、...

誤嚥も更年期障害のひとつなんですって。 2年くらい前から、妙に誤嚥が多くなったんです。お茶飲んでむせることが増えてきて、 最近ではパイナップル食べてるときに誤嚥しまして。パインって果汁の酸味で、ただでさえしみるのに 果肉のかけらまで気管のほ...

最近またホットフラッシュが起こるようになってきました 就寝中に暑くて大汗かいて目が覚める。 いっかい収まったんですけどね、漢方薬をおさぼりしてるせいかな。 ホットフラッシュじゃなくて、本当に暑いのかななんて思ったりもしたのですが。 最近また...

最近、更年期が本格化しているようです。 去年から今年にかけて８か月くらい生理がなくて 病院でホルモンの検査をしたところ 「閉経」 どうも閉経らしいとわかって、 意外にも「生理ないってらくだー」と思っていたら… 今度は生理が頻繁にくるようになって...

老眼って、気が付いたらなっているものなんですねー。 私の双子の妹は、ずいぶん前から老眼がひどくて仕事のときは老眼鏡をかけてるんです。 私のほうは、近眼もあるから老眼はあまり感じてなかったんだけど。 今日、はっきりと自覚しました。 ピアスの部...