老眼がぐっと近づいてきたのはスマホのせいかも

老眼って、気が付いたらなっているものなんですねー。

私の双子の妹は、ずいぶん前から老眼がひどくて仕事のときは老眼鏡をかけてるんです。
私のほうは、近眼もあるから老眼はあまり感じてなかったんだけど。

今日、はっきりと自覚しました。

ピアスの部品が壊れて、ハンドメイドの貴和製作所に調達にいきました。
カンタンな修理なので、自分でできるなと。

家で直してたんですが、
あれ?すごく見づらい。自然に、ごく自然に手元を離してる!
離せば見える40代。老眼きたー!

でも、不思議とイヤな感じはしません。
眼も変わるんだなって、受け入れてます。だって47年頑張ってくれてるんだもん。
疲れるよそりゃ。お疲れ様です。

とはいえ、ここ数か月で休息に老眼が進んでいます。
スマホでしょうね、原因は。
スマホを見ていると、眼球の周りの筋肉がぎゅっと縮む感覚があります。
すごく疲れるんですよ。

そこで私のスマホ老眼対策は。
近くを見すぎて疲れたら、星空や月をみるようにすること。
戦時中も、零戦の操縦士の人たちは夜空を見るのが訓練だったそうで。

それくらい、遠くの星空を見るのは視力回復に役立つってことらしいのです。

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