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日が長くなり、少しだけ春の兆しを感じるようになりました。 しかし、春はゆらぎの季節。不調も起きやすいシーズンです。 不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫...

今、わたしが好きで自分からやりたくてやっているのは 「ヨガ」と「ホロスコープ」。 夫からは「いつからそんなにヨガとかホロスコープとか好きだったの？」 と聞かれます。それくらい入れ込んでいるから。 思い起こせば、小学生のころから好きでした。 ヨ...

気圧の変化で頭が痛くなる、めまいがする、膝が痛い。 思いっきり気象病の私です。 年中ありますが、2月ごろの気象病は寒暖差も大きいし いきなり雪が降ったり、気圧が大きく変わるので、頭が痛くなりやすいです。 ２月半ばになると、春めいた日差しが出て...

今日は一日エラーばっかりでした。 普段やらないようなミスばかり。まず、朝のった電車で乗り過ごしちゃいました。 スマホみてたらうっかり降りる駅を通り過ぎていました。 こんなことめったにない。 気を付けなきゃと思ってたのに、夕方、品川駅で降りる...

レッスンが終わった後、生徒さんが帰りがけにうれしいお話をしてくれました。 「彼にヨガ教室の話をしてるんだけどね。 そしたら彼もヨガに興味をもって、ヨガ始めたんです」 その生徒さんは、レッスンに通い始めてくれて1年ちょっと。 この1年の間にすご...

本日、46歳にしてピアスを開けました。 ピアスって、20歳くらいのときに開けるイメージありません？ だけど、開けてみたい気持ちになって。 きっかけは更年期。 え？更年期？　って感じですよね。更年期だからピアスを開ける。 年末のホルモン検査で閉経が...

昨日から、妙に鼻水が出て、くしゃみも出るなと思ってたんです。 まだ2月に入ったばかりなので、 「もしかして風邪ひいた？」と思って、葛根湯を飲んで寝たんです。 今朝おきても、まだ鼻がぐずぐずしていまして。 ふと気づきました。 「花粉かも」 花粉症...

今日で1月が終わりますね。早い！ うっかりしてると、あっという間に夏になり、1年終わるなこりゃ。 もうすぐオリンピックだっていうし、この前東京オリンピック開催したばかりの ような気がしています。 さてさて。 明日2/1は月始めであり、新月であり、...

健康のためにお風呂でお湯につかるほうがいい。もう聞き飽きた話なんですが。 レッスンでも、しょっちゅう「お湯につかってる？」とみんなに聞いています。 3分の１くらいの人は、シャワーのみですね。 冷えてレッスン中に足がつってる人ですら、シャワー...

金星は親しみやすさや愛嬌を表しています。 私は1ハウス金星で、アセンダントとコンジャンクションです。 話しかけやすい雰囲気を出しているようです。 これ、自分ではまったく無自覚ですが、 よくあるのが 知らない人に道を聞かれる 金星とアセンダントコ...