40代からって、今までと同じように生活してたら、太ってくると思いませんか？
ダイエットなんて関係なかった私なのですが、
体重と体脂肪がじわじわ増えたまま固定されちゃってるんです。怖い！

40代の体形変化って更年期脂肪とか中年太りとか言われます。

ホルモンバランスの変化だとか、代謝が落ちるからだっていわれる。

たしかに、それもある。

でも、それだけじゃないんです。
ホロスコープでは、46歳から55歳は木星期といわれます。

それぞれの惑星に年齢域があって

7歳までは月　生活リズムができ、性格が形成される
8歳から1６歳が水星　言葉を覚えて知性が発達する

17歳から25歳までが金星　キラキラして恋愛をしたりおしゃれをしたり

25歳から35歳が太陽　やりたいことを見つけ、自己実現

35歳から45歳までが火星　脂ののった時期。燃えるようにがむしゃらに頑張る時期

そして、46歳から木星です。

木星って、おおらかで拡大する星といわれています。

ラッキー星だから、よく占いで12年に一度の幸運期というと、木星がからんでいます。

たしかに、いい星。私も大好きです。
木星期になると、ひとことでいうと「人のいいおばちゃん」。
性格的にも「まあいいじゃない～」とおおらかに細かいことを気にしないようになる。

当然、体も…大きくなるんですよね～

私も去年から、微妙に体重が増えだした。木星期に入ったとたんですよ。
ちょうど45歳から55歳って「更年期」にもなるんです。
昔の人はそれもわかって「人生の切り替え期」にしたのかなあ。

占星術ってすごいです。とにかく星のとおりなんだもん。
1～1・5キロ増えました。体脂肪も１％～２％程度増えた。

たった1キロっていわれるけど、1キロ違うと感覚が違いますね。

自分では増えた感覚があるし、体脂肪も前は常に20％切ってたのが、21％くらいになってるし。
最初は、誤差でしょと思ってました。
体脂肪って、水分量とか昨日の夜食べたものによって結構変化するから。

でも、増えたままキープされてる！

しかも、何やっても減らない。

2年くらい前までは、ちょっと増えてもすぐリカバリーできたのに、

それが今は減らない。食べるのを減らしても、運動を増やしても減らないっ！

このままじゃ中年太り一直線。
でも、それは嫌！
ここらへんの自分の体形へのこだわりは月おとめ座から来ているのかも。

そして編み出した体形維持法が

お腹いっぱいになるまで食べない

これだけ。
お腹いっぱいになるまで食べていいのは火星期まで。
木星期に入ったら、食べたらそのまんま肉になります。

お腹いっぱいになるまで食べないのを1週間続けたら、すーっと体脂肪が減りはじめたんです。
しかも、減ったままキープできてる。

いっとき22％まで行っちゃった体脂肪が20％まで減ってきた。

もうちょい減らせるかなあ。いや、減らす！

お腹いっぱいならないと、すぐにおなかすくんじゃないかって思うでしょ？
ところがどっこい、そうでもないのですよ。

結構ね、「空腹」って気のせいだったりするんだな。

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