この1か月ほど、ホットフラッシュ不眠に悩まされていました。
夜中暑くて目が覚めてたんですよねー
体の中から熱がぐわっと発生して、おでこに汗が。暑くて目が覚めてちゃうんです。
ふとんをはがしてしまうので、今度は寒くて目が覚める…これがほぼ毎日。不眠ってつらい。

ホットフラッシュは風邪ひいてるときに出る熱と違うんですよ、感覚が。
昨今はコロナもあるから、熱っぽいと一瞬不安になるんですよ。

でも、これ更年期のやつだな、ってなんとなくわかるんです。
それくらい、熱感の種類が違うの。

いつまで続くの？これあと１０年？
１０年不眠はキツいわ、と思ってたら、「あ、漢方あるじゃん」と思いだしました。

ちゃんと飲んでなかった。いけませんね。処方してもらっていた「加味逍遙散」。

ためしに２日前に夜飲んでから寝たら…ホットフラッシュがないではありませんか！
翌日も飲んだら、ない！
朝まで寝られました。

漢方薬って、本当に合うものは合うのだと実感しました。
今夜も飲んで寝ますよ。

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・8/12　・8/26
・9/9　・9/30
・10/14　・10/28
●土曜日　コース　15時～
・8/13　・8/27
※8/20　13時30分～体験レッスン開催
・9/10　・9/17
・10/1　・10/22
●日曜日コース　15時～
・8/14　・8/21
・9/4　・9/18
・10/2　・10/16

お申込み・お問い合わせはこちらまで