今日も花粉症がすごく、くしゃみをしまくっています。
例年よりは若干ましではありますが。

鼻がつまる、
ぼーっとして酸欠ぽく感じる、
そんな頭の重だるさも花粉症の症状のひとつ。

本日は、頭が重くなってしまったときの
「ちょいヨガ」をお伝えします。

（1）髪の毛を両手で一束ずつにぎる。
（2）そのまま軽く引っ張る
（3）頭全体、とくに重い痛いところを中心に何度か引っ張る

超カンタンです！

頭皮の血行が促進されるので、
顔色もよくなります。

ちょっとした頭痛のときにもいいです。
頭痛まで行く前の、頭が重いときね。

夕方、ちょっと顔がくすんできたな、なんて時にも
試してみてくださいね。

公式ライン始めました！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


 

★仕事運に特化！　ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・7/12　・7/26
・8/9　・8/23
・9/6　・9/20
●土曜日　コース　15時～
・7/6　・7/27
・8/17　・8/31
・9/7　・9/28
●日曜日コース　15時～
・7/7　・7/21
・8/11　・8/18
・9/1　・9/29

お申込み・お問い合わせはこちらまで