arun-mizuno– Author –
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生徒さんの声
生徒さんからいただきもの!
生徒さんからプレゼントをいただきました! うさぎの豆皿とお菓子、お茶。 それぞれ別の方から。いつもありがとうございます。 旅行のおみやげをよくいただきます。 旅先でもヨガ教室のことを思い出してくれてうれしい。 豆皿はお手紙も一緒に。 谷中をお... -
生徒さんの声
「リモートで体がきつかった時に出会えてよかった!」
今日、おひとり生徒さんにご入会いただきました。 なんと去年の4月から完全リモートワークになってるんだとか。 リモートワークしてるほかの生徒さんにも聞いたのですが 意外と働きすぎてしまうそうなんですよ。 仕事とプライベートの区切りがないので、仕... -
心と体のカンケイ
味わう感情は自分で選べる
私が住んでいる東武東上線は、事故が多い沿線です。 今日も事故でストップしてしまいました。 どうにか隣の駅まで帰れたのですが、そこから動かない。 駅のアナウンスによると、運転再開は1時間後だとか。 いつもだったら、「最悪!」 「混むからいやだな... -
食べ物と体
おなかがすいてないなら「食べない」
今晩の夕食、食べておりません。 はからずも断食状態。 というのも、お昼にドカ食いしてしまい、まったくおなかがすいてないのです。 お昼を食べたのが早めで11時半でした。 そこから9時間経過しておりますが、まだおなかいっぱい。 何を食べたかというと... -
ホロスコープ
【ホロスコープ】体を動かして火星を燃やす!
ホロスコープでは、火星は「行動」「怒り」「積極性」「好みの男性」「衝動」「攻撃」「挑戦」 といった、力強いキーワードが連なっています。 火星って、力強くて推進力があるイメージ。 だけど、ホロスコープの本とかネットをみると 女性で火星パワーが... -
からだのこと
おなかを冷やさないように、今夜からやること
突然ですが、寝るときパジャマはインしてますか? インていうのは、パジャマのトップスをズボンに入れちゃうってこと。 パジャマじゃない派、Tシャツで寝ている方でも同じです。 私はインしてます。 インしておかないと、寝てる間におなかを出していること... -
からだのこと
そういえば…痔が治ってる
小学生のころから、切れ痔体質でした。 冬になると、ぴきっと切れて出血してたのと、父も祖父も痔で入院していたので 遺伝もあるんでしょう。 ちなみに、家族が入院していた病院は「北の国から」で蛍と緒方直人が再会した病院です。 高校時代も北海道なの... -
私の思うこと
亡き母の誕生日にバラの花を
今日は母の誕生日です。 亡くなってから5回目のこの日がめぐってきました。 母の誕生日には、深紅のバラを飾る、そんな日になっています。 バラは母が好きな花でした。 でも、それを知ったのは亡くなったあと。 死後数日たってからひょっこり出てきたノー... -
からだのこと
体のゴミ捨ては誰もしてくれない
一昨日の夜、帰宅してきたら家の前にゴミが落ちてたんです。 封が破られた空っぽの封筒です。 明らかに誰かが歩きながら封をあけて、そのまま捨てたか落としたか。 「なんで片づけておかないのかな、だらしないな」ってちょっと怒りの気持ちがわいた。 玄... -
簡単ヨガ
台風頭痛、だるさに「耳引っ張り」
台風が近づいてくると、頭が痛い人が増えます。 あとは眠い、体がだるいとか。 明日台風が私の住む地域に近づいてくるようです。 頭は痛くないけど、膝の調子が昨日から悪いなあ。 膝は古傷なので、天気の変わり目は違和感が必ずでます。 そうはいっても、...