8月までのレッスンスケジュール

夏が近づいています。
夏を元気に過ごす秘訣は、汗をかくこと。
でも、コロナで動きたくても動けない。動かないことは体にとって最も苦痛なんです。

不調は、からだを動かせば解決します。
体質じゃなく、血液がすみずみまで
いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。
体は使えば使うほど元気になる。そのケア方法ってじつはとても簡単なものなんです。
体ケアって、知ってるか知らないかで、毎日の快適さは変わってきます。

体調維持、痛みの改善、こり解消に向いているのがタイ式ヨガ。
もともとは、タイの山奥で2500年前に修行していた仙人たちがコリや疲れ、冷えを改善するために
はじめた自己整体が、タイ式ヨガのルーツなんです。

だから、なんとなく不調にとってもいい!

「運動が苦手」「体がかたいひと」でも大丈夫。
一緒にたのしく、きもちよく、体作りをしていきましょう。

2021年8月までのスケジュールをお伝えします。

【6月】
●金曜日 夜コース 20時~

・6月25日
※まん延防止期間中は夜のレッスンはお休みします。

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・6月5日
・6月26日

●日曜日 コース 13時30分~ 15時~

・6月6日
・6月20日

【7月】
●金曜日 夜コース 20時~

・7月16日
・7月30日

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・7月10日
・7月31日

●日曜日 コース 13時30分~ 15時~

・7月4日
・7月18日

【8月】
●金曜日 夜コース 20時~

・8月6日
・8月20日

●土曜日 コース 13時30分~、15時~

・8月14日
・8月28日

●日曜日 コース 13時30分~ 15時~

・8月1日
・8月22日

体験レッスンも受付中です。

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