肉を食べないでいると、寒いんです

うっかりすると、数日お肉をほぼ食べずにいることがあります。

私はベジタリアンではありません。
まず、そこはお伝えしておきます。

お肉って、どうもうまく私の胃腸が消化できないようで、
お肉をたくさん食べた翌日
胃が重くなったり、下痢をしたり、
下痢じゃなくても便の状態が悪くなることが多くて。

これは体に合わないのかな?
なんて思ってたんです。

やっぱり野菜とか、まだ魚のほうが
消化しやすいみたい。

なので、肉の頻度が気が付くと減っていたりします。
別にお肉が大好物じゃないんですね。

そうすると、手が冷たくなったり、
体が冷える感覚が出てきて、
「そういえば最近、肉っけがないな」と気づく。

肉を食べないでいると、体温が下がってくるんですよね。
やっぱり人間にとって肉はエネルギー源だし
熱を作ってるんだなって。

実際、毎朝基礎体温を測っていますが、
肉が減ると0.2度くらい体温が下がる傾向があります。

それになんというか、パサつくな、やっぱり。

肉を食べないと寒くなることが経験的にわかってから、
最近肉を食べてないと思ったら、
夕飯をハンバーグにしたり、生姜焼き焼いたり、
マーボー豆腐にしたりしてます。

あなたは食べてるもので、体温って違うの感じますか?

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・4/9 ・4/23
・5/14 ・5/28
・6/11 ・6/25
●土曜日 コース 15時~
・4/10 ・4/24
・5/8 ・5/22
・6/5 ・6/26
●日曜日コース 15時~
・4/4 ・4/18
・5/9 ・5/23
・6/6 ・6/20

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. かぼちゃ食べたい!って体が言ってきた

  2. 我慢してるけど…やっぱり好き!

  3. 「お腹すっきり」に引き寄せられて、腹痛に…!

  4. 肌のために、コラーゲンよりもコレ食べます

  5. 喉がカサカサ。風邪ひきそうなときはこれ食べる!

  6. なめるだけでノドの痛み・せき止めに!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。