肉を食べないでいると、寒いんです

うっかりすると、数日お肉をほぼ食べずにいることがあります。

私はベジタリアンではありません。
まず、そこはお伝えしておきます。

お肉って、どうもうまく私の胃腸が消化できないようで、
お肉をたくさん食べた翌日
胃が重くなったり、下痢をしたり、
下痢じゃなくても便の状態が悪くなることが多くて。

これは体に合わないのかな?
なんて思ってたんです。

やっぱり野菜とか、まだ魚のほうが
消化しやすいみたい。

なので、肉の頻度が気が付くと減っていたりします。
別にお肉が大好物じゃないんですね。

そうすると、手が冷たくなったり、
体が冷える感覚が出てきて、
「そういえば最近、肉っけがないな」と気づく。

肉を食べないでいると、体温が下がってくるんですよね。
やっぱり人間にとって肉はエネルギー源だし
熱を作ってるんだなって。

実際、毎朝基礎体温を測っていますが、
肉が減ると0.2度くらい体温が下がる傾向があります。

それになんというか、パサつくな、やっぱり。

肉を食べないと寒くなることが経験的にわかってから、
最近肉を食べてないと思ったら、
夕飯をハンバーグにしたり、生姜焼き焼いたり、
マーボー豆腐にしたりしてます。

あなたは食べてるもので、体温って違うの感じますか?

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 夜コース 20時~
・6/14 ・6/28 ・7/12 ・7/26 ・8/9 ・8/23
●土曜日 コース 15時~
・6/1 ・6/22 ・7/6 ・7/27 ・8/17 ・8/31
●日曜日 コース 15時~
・6/9 ・6/23 ・7/7 ・7/21 ・8/18 ・8/25

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. かぼちゃ食べたい!って体が言ってきた

  2. 肌のために、コラーゲンよりもコレ食べます

  3. 「お腹すっきり」に引き寄せられて、腹痛に…!

  4. はちみつパワーが過ごすぎる!

  5. 女は潤ってきゃ!冬の美肌対策はやっぱりコレです

  6. 我慢してるけど…やっぱり好き!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。