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4/15（土）・4/29（土）45歳からのセルフケアヨガ 体験レッスン開催
レッスンスケジュール
2023.04.09
1日ひとつのポーズでいい!
私の思うこと
2023.04.06
レッスンで「ヘッドマッサージ」大好評！
簡単ヨガ
2023.03.05
オドロキ！花粉症のくしゃみ、鼻水が止まった！
からだのこと
2023.02.28
40代の不調・体のゆるみはとにかく「脇腹」を伸ばす！
更年期
2023.02.16
47歳。体調がいい日って1年に数日しかない？
更年期
2023.02.14
冷えの原因は「頭の使い過ぎ」も一因
からだのこと
2023.02.13
ヨガでは「頑張らなくてもいい」
私の思うこと
2023.02.10
50代の更年期障害にはヨガ。効果的な簡単ポーズを試してみて！
プレ更年期
2023.01.30
【レッスンのご感想】「膝が痛くない！ 正座できちゃってる」
簡単ヨガ
2023.01.22
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Contents
未分類
20
お知らせ
63
婦人科系疾患
14
ヨガレッスン
25
からだのこと
150
簡単ヨガ
93
私の思うこと
140
生徒さんの声
62
レッスンスケジュール
28
美容
28
食べ物と体
40
心について
6
心と体のカンケイ
18
私のヨガ論
22
ダイエット
2
プレ更年期
15
更年期
45
ホロスコープ
132
ホロスコープ鑑定
9
相性
1
モニター鑑定のご感想
3
天体
7
12星座
3
ホロスコープと体
30
今日のホロスコープ
5
ホロスコープ鑑定のご感想
20
仕事に生かすホロスコープ
6
ホロスコープ講座
1
ホロスコープ講座のご感想
1
日々のこと
8
セルフケア
29
東洋医学
4
おすすめスポット
2
レッスン日記
7
健康管理
4
副業
1
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2
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2025.10.04
【10/5（日）21時 インスタライブ】忙しい朝、これだ…
2025.10.03
12月までのレッスンスケジュール
2025.09.30
【生徒さんの声】「悩んでた頭痛・めまいがなくなった！」
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