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パンっておいしい！ でも、食べてるときにふと罪悪感 感じちゃった。 同じこと思ってる人いないですか～？ いつからだろう、パンを 気持ちよく、心から楽しめなくなったのは… きっと、グルテンフリーっていう 言葉を知ったときからかな。 たしかに、パン・...

ホロスコープ鑑定のお客様から、うれしいご感想をいただきました。 ■お申込みいただいたきっかけを教えてください。 ヨガのレッスンを受けていて、水野先生からのプレゼントで。 ■鑑定を受けてみて、いかがでしたか 自分の本質がよくわかりました！ 一見穏...

まだまだ暑い！ 汗かきますよね。 かいた汗、すぐにふき取ってますか？ 汗と一緒に体の毒素が 排出されているから 汗をそのままにして 冷房で冷やしてしまうと せっかくデトックスした毒素が 逆戻りしちゃう！ これを「汗の内攻」というんです。 内側に攻...

タンパク質ブーム 朝からお肉を、毎日タンパク質を ってそれほんとにいいのかな？ 全員に合う食事ってない。 数年前に「鶏むね肉」がはやりましたよね。 ダイエットになるし、栄養もとれると。 2週間毎日食べ続けないと 鶏肉の栄養「イミダペプチド」が と...

「私のバストってこんなんだったけ？」 お風呂で鏡見たとき、 おや？　左右に離れてきたな って思ちゃったことありませんか。 離れ乳は年齢だけじゃない！ むしろ 「ストレス」のほうが大きいよ ストレスがたまると呼吸が浅くなって 胸の筋肉が固まる。 き...

こりゃ毎日徹夜だよ だよって思った方、 たくさんいるかもですね。 そうなんです。 12時を過ぎたら、体へのダメージが けっこう来てしまう！ そうは言っても、普段夜更かししてると12時過ぎても全然眠くない むしろ12時からが頭も冴えて 仕事がはかどる、...

明日から月はおうし座に おうし座だからどうなの？ そんな疑問が湧いてきますね。 私おうし座じゃないし… 嫌々ちょっとお待ちください。 仕事に生かす方法があるんです。 仕事中の一休みにお茶、飲みますか？ おうし座は、美味しいもの、香りのよいものに...

今日、何も考えない ぼーっとした時間あった？ 私はありませんでしたー！ でも、さっきベランダで 満月を見ているとき、一瞬、ほんの１秒くらい空白の時間帯 ができましたよ。 忙しくしている40代女性は 仕事も家事も頑張ってるから、 １秒でも頭働かせな...

8/24から水星逆行が始まってます。 水星逆行の期間は ・コミュニケーションの行き違い ・電車などの交通機関の乱れ ・通信障害 ・懐かしい人との出会い、復縁 とコミュニケーション関係の ことで行き違いが起きやすいと 言われているけど… そうでもなくな...

今朝、気づきました。私の口ぐせ。 「～しなきゃ」 朝8時までの間にこんなことを、無意識で何度も口走っていました。 「洗濯しなきゃいけない」 「お弁当作らなきゃ」 「燃えないゴミ、出していかなきゃ」 「トイレ掃除しなきゃ」 「早く出かけないといけ...