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3連休、終わっちゃいますね。 明日から、仕事か。 明日は早く帰りたいけど 同僚も上司も残業してるから帰りにくい…だから一緒に残業しておく。 本当は早く帰りたいのに！ 仕事終わってるし、 私はちゃっちゃっとやってるんだよ！ ってあなた。 みんなに流...

今年は暑いか寒いしかないのか⁉ 涼しいを通り越して、寒いですよね。 思わず腹巻を取り出して、つけてみたら 「あったかーい」 腹巻するとあったかくて、 何よりこの安心感がたまらない。守られてる感じがします。 腹巻するときは、かならずワンサ...

お風呂で毎日、足や足の裏 しっかり洗ってますか？ 改めて聞かれると、 ちゃちゃっと済ませてる…かも？ 足の裏って体のなかで一番毒素が出て くる場所なのです。 タイでマッサージの学校に行ってたとき、 学校に来たときとランチから戻ってきたときは、必...

気に入ったものを使いたい！ デスクで仕事をするとき用に ずっとコースターが欲しいなと思っていたんです。 コースターへのこだわりはなかった から、100円ショップでいいかなって 思ってたり。 セリアってかわいいですし！ でも、ふと 「毎日使うものだか...

ホロスコープ鑑定のとってもうれしいご感想をいただきました。 ご紹介します！ 職場で立場が変わったことで、どうしたらいいのか、迷いがあるご様子でした。 ■鑑定をお申込みになったきっかけを教えてください 仕事の立場が変わったので、改めて自分の強み...

ため息はついちゃいけないって 何かの刷り込み？ ため息ついて、息と一緒に 不平不満、疲れを吐きだすのだ！ 昨日のレッスンで疲れ切ってる様子の 生徒さんが。 仕事で疲れていたようで 「ため息」をヨガの合間合間で ついてもらいました。 どんどん顔色が...

秋になると、抜け毛・白髪が 増えてきてませんか？ おススメのタイハーブのお茶が 「バタフライピー」 青くてお花のお茶なんです。 タイハーブで、アントシアニンが 含まれているから、 白髪や疲れ目に良いと勧められて 飲んでます。 味はほぼない。 けど...

生徒さんの９割がヨガ初心者です みんな最初 「初めてなんですけど」 「運動が苦手ですが大丈夫？」 「体がかたくて」 と私でも大丈夫？モードです。 安心していらしてください。 体がかたい人のほうが むしろヨガの効能って 得られると思う！ 私も超絶体...

ホロスコープでは、私たちの身体は星座・宇宙とつながっていると考えられていて 12星座別に対応する体のパーツがあるんです。 それをもとにして病気の傾向や健康法を考えていたとか。 ほんとに昔の人ってすごいですよね。 12星座別の体の部位とパーツケア...

頭痛持ちの方に聞くと あまり水を飲んでないことが 多いのです。 頭痛と水って、一見関係なさそうだけど、実は深いつながりがあります。 体内の水分が足りなくなると 血液がどろどろになって 血流が悪くなります。 そうすると、頭の血流も悪くなって、 神...