arun-mizuno– Author –

今日は母の誕生日です。 亡くなってから5回目のこの日がめぐってきました。 母の誕生日には、深紅のバラを飾る、そんな日になっています。 バラは母が好きな花でした。 でも、それを知ったのは亡くなったあと。 死後数日たってからひょっこり出てきたノー...

一昨日の夜、帰宅してきたら家の前にゴミが落ちてたんです。 封が破られた空っぽの封筒です。 明らかに誰かが歩きながら封をあけて、そのまま捨てたか落としたか。 「なんで片づけておかないのかな、だらしないな」ってちょっと怒りの気持ちがわいた。 玄...

台風が近づいてくると、頭が痛い人が増えます。 あとは眠い、体がだるいとか。 明日台風が私の住む地域に近づいてくるようです。 頭は痛くないけど、膝の調子が昨日から悪いなあ。 膝は古傷なので、天気の変わり目は違和感が必ずでます。 そうはいっても、...

仕事してると、頭皮がカチカチになりますよね。 パソコンをずっと見てたり、考え事をしたりと頭を使ってる。 それ以上に目の疲れが一番頭皮を固くするんですが。 レッスンでも、みんなの頭皮マッサージをすると、 硬くなってない人は一人もいませんね。 特...

生まれ変わって会いたい人は誰ですか？ 今日はこの問いを投げかけられました。 昨日に続き、お寺の一言説法です。 私の場合は夫です。 一瞬、亡くなった母かなあと思ったのですが、やはり夫ですね。 全面的に味方になってくれる存在です。 結婚して16年。 ...

ヨガというと「瞑想」がイメージされるかと思いますが、 私は「瞑想」が苦手。 たまーにやってみるのだけど、雑念がわいてわいて。 なので、私は歩くことを瞑想と位置付けてます。 歩いている間って、季節を感じたり知らない道にワクワクしたり 花を見つけ...

わたしの口癖は「不安になっちゃった」です。 夫は聞き飽きた顔で「何が不安なのかい？」 こちらの返しは「全部！」 つねに漠然とした不安感をもって生きています(笑) 何が不安なのかというと、言語化はできません。ぼやっとした不安に包まれています。強...

今年入ったあたりから、お風呂の排水溝をまめに掃除するようになりました。 とはいっても週一ですが。。 始めたきっかけは、ホロスコープの先生のブログを読んだから。 金運アップの方法で排水溝掃除とあったので、初めてみた次第。 土曜日か日曜日の入浴...

ヨガのあと、帰り道に歩きやすくなることが多いです。 というのは、足の指を動かしたり足をさすったり、リンパを流したりすると 足指を使えるようになるから。 ふだん、意外と足指って使えていなくて足の指が靴の中で 浮いてる人が多いんです。 自分じゃわ...

先週、いつもと違って小麦粉まみれの食生活が続きました。 私は食事制限はしていなくて、糖質制限もしていません。 でも、小麦粉は微妙に合わないのかパン、パスタ、ピザを食べると 翌日の便の質が悪くなります。 てきめんに腸内環境が悪化するのがわかる...