【ご感想】「帰りは靴がゆるくてビックリです」

ヨガのあと、帰り道に歩きやすくなることが多いです。
というのは、足の指を動かしたり足をさすったり、リンパを流したりすると
足指を使えるようになるから。
ふだん、意外と足指って使えていなくて足の指が靴の中で
浮いてる人が多いんです。
自分じゃわかりにくいですが。

足指が使えるようになると、大地を踏みしめる感覚がでてきて
安定して歩けるし、足取りが軽くなります。

足指を使うってどうすれば?
はい、足の指でグー・パーをするだけです。

足が冷たい人にもやってもらっています。

この前、久しぶりに来てくれた方からうれしい感想をいただきました。

【以下、ご感想】
レッスンありがとうございました!
丁寧なご指導のおかげで体がほぐれて楽になりました。
帰りは靴がユルユルでびっくりしました。

教えていただいた方法をやってみたいと思います。
またよろしくお願いします!

★★★★

こちらこそありがとうございました!

お仕事忙しいと思いますが、足を動かしていくと立ちやすくなる、
体が安定する=気持ちに余裕が出てくるので、
仕事であわてることもなくなりますよー

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楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


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