体験レッスンのとき、ときどき聞く言葉があります。

「仕事が忙しくて運動不足でストレスもすごいから、以前ヨガをやってみたんですけど、
頑張りすぎて疲れちゃって…やめました」

仕事が終わった後、夜9時からのホットヨガクラスにどうにか滑り込んでいたらしい。
レッスンが終わったら夜10時。10時といえば就寝時間ですよ。

「ヨガに行く、ということ自体が目的になっちゃったから、なんか疲れちゃって」
これ、一人だけじゃないんです。
リラックスしたくて発散したくって仕事終わりに行くヨガが、
楽しみじゃなくて、いつのまにか「義務」になっている。
仕事みたいに頑張るものになってしまっている。

本末転倒です。
まさに、本末転倒。
ヨガは、がんばらないもの、と私は考えます。
だって、ゆるみたくて、仕事の疲れやストレスを解放するためにやろうとしているのに、
「仕事」になっちゃうもの。

そもそも、ヨガをしようって女性は、真面目な人が多いんです。私も含め、レッスンでお会いしてきた女性たち、
ほんとうに真面目な人たちばかり。

そしてヨガそのものにも、真面目さがフィットする要因がある。
なんか、ストイックな一面がある。そこに惹かれるのも事実ですが。

体は楽しくって、気持ちよくってゆるんだときに変わります。
歯を食いしばり、力んで、痛みをこらえながらヨガをしても、ちっとも楽しくない。

そんなヨガなら、やらないほうがまし。

わたしたち、働く現代女性は、毎日毎日がんばっとるんじゃ！
これ以上、頑張る必要はありません。

楽しみながら、変わりませんか？
楽しく体を動かしていくと、こんな変わり方をします。

「あれ？　前と違うなあ。」と気づく。ふと気づく。
そんな変わり方です。

劇的ではない。でも、確実に前とは違ってる。

私の例ですと、O脚がいつのまにかなおって、まっすぐな脚になっていました。
時間はちょっとかかってます。3年以上はかかったかも？
でも、前と全然違う。いつのまにかまっすぐになって、膝と膝の間がすっと閉じてました。

足を縛って厳しいトレーニングなんてしてませんよ。
ただ、毎日ちょっとずつ、きもちよーく、足を動かしていただけ。

それだけです。

公式ライン始めました！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


 

★仕事運に特化！　ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・11/15　・11/29
・12/6　・12/20
・1月は決まり次第アップ
●土曜日　コース　15時～
・11/9　・11/30
・12/14　・12/21
・1/18　・1/25
●日曜日コース　15時～
・11/17　・11/24
・12/1　・12/22
・1/5　・1/19

お申込み・お問い合わせはこちらまで