おなかって、食べ物を消化吸収する場所じゃないんですよ！

たしかに、胃腸で消化して栄養を吸収してます。西洋医学的な考えかたでは、たしかにそう。

でも、東洋医学では、おなかは、感情や記憶を消化する場所。
こう捉えてるんです！

この考え方を知ったとき、東洋医学すごいわ～って感動しましたね。
だって、ストレス感じてるときって、もれなくおなかが固くなってるって
なんとなく経験的に納得できたから。

会社でイヤなことあったり、家族と喧嘩したり、ガマンしちゃったら、
そのたんびに、「うっ」っておなかが固くなる。
いろんな感情をため込んでる。

ため込み過ぎると、肩こり、首コリ、目の疲れ、腰痛も起こしちゃう。
おなかが固いって、ほんと全身に影響してるんですよ。

タイ古式マッサージって、おなかのマッサージもするんです。

私は、おなかのマッサージが大得意！
それで、おなかをマッサージしてると泣いちゃう人もいるんです。
おなかに感情がたまってるから、おなかをほぐすとくすぶってた気持ちがあふれてきちゃうの。

じゃあ、どうやってほぐす？
セルフでできる方法はあるの？
おなか論は、次回に続きます！

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