こりゃ毎日徹夜だよ
だよって思った方、
たくさんいるかもですね。

そうなんです。
12時を過ぎたら、体へのダメージが
けっこう来てしまう！

そうは言っても、普段夜更かししてると12時過ぎても全然眠くない
むしろ12時からが頭も冴えて
仕事がはかどる、と言う宵っ張りの
のあなた。

眠れなくても、目をつぶってるだけで
半分寝れたも同然です。

とりあえず、今夜は11時50分に
布団に入ってみて。

公式ライン始めました！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


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ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・9/1　・9/22
・10/6　・10/20
・11/10　・11/24
●土曜日　コース　15時～
・9/9　・9/30
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