その口癖が、思考・体をつくる

普段使っている言葉って、あまりにも無意識レベルなので
気づいてないけど、よく使ってる言葉や言い回しがあるんです。

どうですか?

最近知ったんだけど、こんな言い回しをしている人は
自分を追い込みやすかったり、焦りを感じやすいんですって。

その言い回しとは・・・

「~ない」っていうこと。

たとえば

・できない
・したくない
・間に合わない
・時間がない
・ありえない
・できるわけがない
・しない
・合わない
・行きたくない

こんなの。
もっといっぱいありますが、結構使ってません?

私はかなーーり、使ってました…

いやもうびっくりですよ。
すごい否定のオンパレードの世界で生きてたんだーーて思っちゃって。

それで、しばらくのあいだ「~ない」を使わないようにしてみよってしたら
大変!

言いそうになるのを抑えるのが5分に1回はある。
どんだけ否定語の世界で生きてたんでしょうか。

もちろん、否定が必要な場合もおおいにあります。
積極的否定、というやつです。
否定したり断ったりをできなければ、社会生活がしんどくなりますからね。
断り力はもちろんいる。

だけど、

できない、しないやりたくない
じゃなく、(すでに使ってるし)

やりたい、行ってみたい

をたくさん使ってみると、気分が確かに違いました。
明日からちょっと変えてみると、おもしろいことになりそうですよ。

  ★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・4/9 ・4/23
・5/14 ・5/28
・6/11 ・6/25
●土曜日 コース 15時~
・4/10 ・4/24
・5/8 ・5/22
・6/5 ・6/26
●日曜日コース 15時~
・4/4 ・4/18
・5/9 ・5/23
・6/6 ・6/20

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. 水を飲まない人ほど「むくむ」の法則

  2. ヨガでは痩せません。でも適切な体形になります

  3. 年末太りを予防する簡単調整ヨガ

  4. 「肩こり解消」ネタをスマホで探してない?

  5. 「レッスンの翌日、腰痛が劇的によくなりました」

  6. やけに最近鼻水が出る…原因はアレかもよ?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。