かみしめすぎて「歯」が欠けた⁉

歯を食いしばりすぎて、歯にヒビが入っていましたー
ちょっと前から、冷たいものがしみるなあと思ってはいたのです。
知覚過敏だろうとタカをくくっていたら。
歯が欠けてるって!
次回、欠けたところを埋めることになりました。

寝ている間にも食いしばっているようで、
朝起きたときに顎が疲れているときもあります。
日中もぐーっとかみしめてる自分に気づくことが。

ようは、頑張りすぎなんですよね。力んでる。
くいしばりが強くて、歯ぎしりもしていると、エラはりになってきますもんね。
知り合いの人も、マスクしてない顔を久しぶりにみたら、
「あれ?こんな顔っけ?」
って思いましたもの。前はこんなにエラ張ってなかった。

半年に一度の歯科検診とクリーニングで発覚しました。
前回の健診のときに、くいしばりがあるから歯にダメージを受けてることを知りました。
気を付けてるつもりではありましたが、くいしばりが続いてたんですね。

食いしばってたら、頭皮も固くなるし、首・肩こりにそりゃあなる。

歯医者さんでも言われたのですが、起きているときに食いしばりに気づいたら
上の歯と下の歯の間に隙間をあける。
ぼけーっとした口になりますが、それが自然なんですよね。

くいしばりしてる人、多いと思います。
みんな、毎日頑張ってるんだもん。
歯と歯のあいだを開けてみて!

公式ライン始めました!
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします!

友だち追加
 

★仕事運に特化! ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・7/12 ・7/26
・8/9 ・8/23
・9/6 ・9/20
●土曜日 コース 15時~
・7/6 ・7/27
・8/17 ・8/31
・9/7 ・9/28
●日曜日コース 15時~
・7/7 ・7/21
・8/11 ・8/18
・9/1 ・9/29

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. 便秘って単純にこれが理由のこと、多いですよ

  2. 40歳を過ぎたらガクッと来る

  3. 最高の美容健康法って

  4. 「最近、夢を見るようになったんです」

  5. 40代からの正しいタイツの選び方

  6. どうせ大掃除するなら、体もキレイにしたいもの

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。