この冬もインフルにかからず終了!

今まで42年間、一度もインフルエンザにかかったことがありません。

この冬も、無事にインフルなしで終了いたしました。
流行ってましたよね。
周りもインフル率が今年は高いように感じてました。

でも、私はかからない、という確信がありました。

だって、いままで一度もかかったことがないから、
きっとかからないだろうと。
根拠なし自信。

とはいえ、それじゃあなと思うので、
自分なりにインフル予防できた理由を考えてみました。

まずは、なんといってもこれ。

・睡眠時間の確保
確保というか、もとが朝方なので夜は眠くなっちゃうんですね。
10時半くらいには寝ます。
どんな病気も一番の薬は睡眠ですよ。予防もしかり。
これに勝る理由はないはず。

次は
・お茶をよく飲んでいた
喉が乾燥すると、ウイルスが付きやすくなるのか、
風邪ひいたり、咳が出始めたりしますよね。
潤してました。

それと
・寒気がしてあぶない!と思ったら葛根湯と甘酒を飲む
寒いな、ぞくぞくする、風邪ひきそうな予感したら
速攻で葛根湯を飲みました。
なるべくお湯に溶かして。結構おいしいです。
飲んだ瞬間から、体が温まるのを感じます。
甘酒も飲んでおくと、さらにあったかくて、翌朝は治ったことが多いです。

書き出してみると単純だけど、
意外と当たり前のことが重要なんだなとおもう。

これで一生インフルとは無縁で過ごすぞーー!

公式ライン始めました!
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします!

友だち追加
 

★仕事運に特化! ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・5/10 ・5/24
・6/7 ・6/21
・7/12 ・7/26
●土曜日 コース 15時~
・5/11 ・5/25
・6/8 ・6/29
・7/6 ・7/27
●日曜日コース 15時~
・5/12 ・5/19
・6/2 ・6/23
・7/7 ・7/21

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. お風呂は食事と同じ!

  2. 毎日これやってたら、1年で身長が5ミリ伸びた!

  3. 生殖器のケアは「足の小指」がカギ

  4. ヨガでは痩せません。でも適切な体形になります

  5. 自分を大事にするなら、まず便秘なおせ

  6. イライラしてると怪我するぞ!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。