足の裏を目覚めさせる

でこぼこの道を歩いたほうが、足の裏って生きてくる!
このまえ、舗装されていないハイキング道を歩いてて、気づいた!

山道とか、舗装されてない土の道って予測不能。
足の裏が、しっかりと地面を踏んでないと転んだり、石ころにつまづいちゃう。
足の裏が生きてるって感じた!
土のでこぼこや石の感覚を感じようと、足の裏が動き始めた。
いやー、ふだん、甘やかしてましたね。足の裏を。

あなたは、ふだん歩いているとき、足の裏って意識してますか?

実は、わたしはあまり意識していなくて、
たとえば、歩きすぎたときとか、靴が合わないとき、魚の目があるときなんかは
足の裏を感じるときがあるのですが、
そうじゃないときは、全然考えてなかった。

ヨガで、足の裏をさわったりもんだり、ツボを押したりはあるけど。

いつも、コンクリートで舗装された道ばっかり歩いてます。
平坦で、凹凸のない道。

平坦な道ばっかりに慣れてしまうと、足の裏もなまけるわ。
もうすぐゴールデンウイーク。
旅行に行く人は、旅先で。

そうでなくても、日常生活でも
コンクリートじゃない、土の道とかあぜ道って、意外と近くにあるのかもしれない。公園とか。

いつもと違う刺激を、体に入れるって、元気になる秘訣ですよー

公式ライン始めました!
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします!

友だち追加
 

★仕事運に特化! ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・3/8 ・3/29
・4/12 ・4/26
・5/10 ・5/24
●土曜日 コース 15時~
・3/9 ・3/23
・4/13 ・4/27
・5/11 ・5/25
●日曜日コース 15時~
・3/3 ・3/17
・4/7 ・4/21
・5/12 ・5/19

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. 「最近、夢を見るようになったんです」

  2. あなたのお腹は「やわらかい」ですか?

  3. 体調を整えたいなら一番にやること

  4. 体に悪くてもピアスをするのだ!

  5. お風呂場の排水溝掃除=腸のお掃除

  6. タイツ・レギンスは「LLサイズ」で!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。