私の思うこと– category –

生徒さんの９割がヨガ初心者です みんな最初 「初めてなんですけど」 「運動が苦手ですが大丈夫？」 「体がかたくて」 と私でも大丈夫？モードです。 安心していらしてください。 体がかたい人のほうが むしろヨガの効能って 得られると思う！ 私も超絶体...

今日、何も考えない ぼーっとした時間あった？ 私はありませんでしたー！ でも、さっきベランダで 満月を見ているとき、一瞬、ほんの１秒くらい空白の時間帯 ができましたよ。 忙しくしている40代女性は 仕事も家事も頑張ってるから、 １秒でも頭働かせな...

今朝、気づきました。私の口ぐせ。 「～しなきゃ」 朝8時までの間にこんなことを、無意識で何度も口走っていました。 「洗濯しなきゃいけない」 「お弁当作らなきゃ」 「燃えないゴミ、出していかなきゃ」 「トイレ掃除しなきゃ」 「早く出かけないといけ...

今日は「大安＆一粒万倍日」の幸運日！ 一昨日も、ライオンズゲートと言う名の良き日でした。 先週も「天赦日＆大安＆一粒万倍日」が重なる、大大幸運日だったんですよねー よくよく今月の日取りをみたら、 毎週、一粒万倍日があるんですね。 ライオンズゲ...

黒い下着って、下着界では、かなり地位高いですよね？ セクシーってイメージ。 下着売り場にいくと、必ず黒ってあるし、 ニーズがかなりあるんだなあ、といつも思う。 しかし、私は黒いパンツは基本的に、はきません。 なんでかというと、黒い下着って、い...

仕事で疲れて帰ってきた夜、ヨガをしたほうがいいのは分かってるし 「先生がこのポーズが肩こりにいいよ」って言ってたなあと思うこと、ありませんか？ でも、でもね… ヨガマットをしく、っていうワンクッションが面倒…じゃない？？ 私でもそうですもん。 ...

朝からやけに片づけ熱が高まり… 引き出しをあけて捨てまくってます。 私だけでなく夫も。 掃除に使おうと思ってた古い布とか よくわかんないケースが 出るわ出るわ。 あれれ？なんでって思ったら 今日は新月なんですね。 デトックスの日だ！ そうそう、断...

スキャンダルが発覚した広末涼子。 不倫がいいとか悪いとかはおいといて。 「体力あるなあ！」 これが率直な印象。４２歳でしょ？ 体力が落ちてくる年代ですよ。 だって、あれだけの仕事をして、芸能人て時間も不規則だろうし 長時間仕事することも多いだ...

ヨガのレッスンにいって、そのあと家でやろうとしても 忘れてしまってできない。 こういうこと、ありますよね。 レッスンで最初はアレやって、その次はたしか足首を動かして、[s_ad] 途中で寝てガス抜きのポーズ、 次に立って…とかって、全然覚えてない！ ...

体験レッスンのとき、ときどき聞く言葉があります。 「仕事が忙しくて運動不足でストレスもすごいから、以前ヨガをやってみたんですけど、 頑張りすぎて疲れちゃって…やめました」 仕事が終わった後、夜9時からのホットヨガクラスにどうにか滑り込んでいた...