ヨガのレッスンにいって、そのあと家でやろうとしても
忘れてしまってできない。
こういうこと、ありますよね。
レッスンで最初はアレやって、その次はたしか足首を動かして、
★体験レッスン受付中です。
楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！
↓
ヨガ体験レッスンのご案内
開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時～
・5/12 ・5/26
・6/9 ・6/30
・7/7 ・7/21
●土曜日 コース 15時～
・5/13 ・5/27
・6/10 ・6/24
・7/8 ・7/29
●日曜日コース 15時～
・5/7 ・5/21
・6/4 ・6/25
・7/9 ・7/30
お申込み・お問い合わせはこちらまで
途中で寝てガス抜きのポーズ、
次に立って…とかって、全然覚えてない！
だったら、こうしてみてください。
その日のレッスンで、一番気持ちよかったポーズはなんですか？
それが、今のあなたに合ってるポーズ。
今のあなたの体が必要としているポーズです。
体ひねるだけでも、足首回すだけでもOK。
ひとつだけ。
思い出してみてください。
その、気持ちよかったポーズをやってみる。
回数も好きなだけでいいです。
1回なら1回でいいし、1分でもいい。
それだけで、体は変わりはじめます。
気持ちいい、楽しい。心地よい。
これが体が変わる条件です。
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