心と体のカンケイ– category –

自己肯定感を上げる方法とかワークとか山ほどありますが、全部意味ない！ 自己肯定感を上げるとか自分を大事にするとかって考えると、頭がこんがらがります。 考えれば考えるほど、下がっていっちゃう感じしませんか？ わたしもね、やりましたよ。 気持ち...

疲れ切ったとき、ストレス溜まっているとき、 忙しいとき… 寝ても疲れがとれない！ 寝た気がしない！ 眠りが浅い！ 気持ちも体もいっぱいっぱいで、あっぷあっぷな時。 そういうとき、「あくび」してます？ 私も先月あっぷあっぷしてたとき、「あくび、た...

猫背はよくないと言われる、その理由。体で納得しました。 猫背だとかっこ悪いからとか、肩こりの原因になる、 肩こりやお腹ポッコリの原因になるだけじゃないんです。 猫背だと、思考がネガティブになっちゃうんです。     ためしに、いま猫背...

簡単に誰にでもできて、確実に自己肯定感があがる方法。 それは… 太陽の光を浴びる！ 自己肯定感という言葉がはやりだして幾年月。 ワークだの振り返りだのインナーチャイルドだの前世だのほじくり返す前に 一番大事なことを忘れてますって。 朝ちゃんと起...

私が住んでいる東武東上線は、事故が多い沿線です。 今日も事故でストップしてしまいました。 どうにか隣の駅まで帰れたのですが、そこから動かない。 駅のアナウンスによると、運転再開は1時間後だとか。 いつもだったら、「最悪！」 「混むからいやだな...

会社と家の往復で変化がない！の悩みに占い師の先生は… 先日、たまたま数秘術の占いの先生とお話する機会がありました。 占い大好き、というか最近ではホロスコープを真剣に勉強中の私にとって 百戦錬磨の占い師さんとお話するのは、めちゃくちゃ貴重！ そ...

「ツキが悪い」時はそう長くは続かない ツキが悪い時期は、長くは続きません。いや、続けらない、というべきか。 ついてる時期、ツキが悪い時期、どちらもありますよね。 ツキ、を考えないという期間もあるでしょうね。そういうツキを意識してない時は、 ...

お尻は物語る その人のエネルギー状態はお尻に如実に現れます。 お尻って自分では見えないけど、実は他人からはものすごく見られてるパーツです。 無意識な状態が現れている。 生徒さんのなかに、婚活中の方がいました。仮にAさんとしましょうか。 割と何...

夕べ、イライラがマックスになりました。 家のパソコンの調子が悪くて、メールはできないし、 動きも鈍くなってて。 私の思い込みなんだけど、こういう機械とかパソコン周りって 女性より男性のほうが得意っていうね。 それが、うちの旦那はからきしダメな...