からだのこと– category –

一昨日の夜、帰宅してきたら家の前にゴミが落ちてたんです。 封が破られた空っぽの封筒です。 明らかに誰かが歩きながら封をあけて、そのまま捨てたか落としたか。 「なんで片づけておかないのかな、だらしないな」ってちょっと怒りの気持ちがわいた。 玄...

台風が近づいてくると、頭が痛い人が増えます。 あとは眠い、体がだるいとか。 明日台風が私の住む地域に近づいてくるようです。 頭は痛くないけど、膝の調子が昨日から悪いなあ。 膝は古傷なので、天気の変わり目は違和感が必ずでます。 そうはいっても、...

今年入ったあたりから、お風呂の排水溝をまめに掃除するようになりました。 とはいっても週一ですが。。 始めたきっかけは、ホロスコープの先生のブログを読んだから。 金運アップの方法で排水溝掃除とあったので、初めてみた次第。 土曜日か日曜日の入浴...

疲れ切っている時、なんだか不調なとき、痛いところがあるとき。 いろいろ対策ありますが、すごくいい体操があるんです。 今日、レッスンでぐったりしている人が多かったのです。 暑さがぶり返したり、仕事の多忙だったり、飼っているワンちゃんが 調子悪...

今日の夕暮れ、涼しい風にふかれながら夏の終わりを感じました。 しかし次の瞬間、腕がかゆい！ 虫に刺されました。 わたしは虫にさされやすく腫れやすい体質なのです。 早速刺されて、腫れてます。痛いです。 使っているのが 「ワットポーバーム」。 タイ...

会社と家の往復で変化がない！の悩みに占い師の先生は… 先日、たまたま数秘術の占いの先生とお話する機会がありました。 占い大好き、というか最近ではホロスコープを真剣に勉強中の私にとって 百戦錬磨の占い師さんとお話するのは、めちゃくちゃ貴重！ そ...

最近、笑いました？ 最近、笑ってないことに気づきました。 ブログやサイトに使う写真をもうちょっと増やしたくて、 写真を撮ってもらいに行ったのです。 ヘアメイクもちゃんとしてもらって、いざ撮影スタート。 「もっと笑顔で」と言われて、笑ってるつも...

紫外線対策のために日傘。 日光はできるだけ避ける。 私も基本はUV対策してるのですが、ときどき、太陽の光を浴びたい！ってときがあります。 あえて日傘をささず（短時間ですが…）歩いたり、ベランダに出たりします。 元気になれるんですよね。 太陽はや...

寝付きが悪いのは理由が２つある 眠れない、という悩みをよく聞きます。 生徒さんのうち3分の1くらいは言ってますね。 睡眠の悩みには大きくわけて2種類あります。 ひとつが、寝つきが悪い。 二つ目が、眠りが浅い。 どっちもある場合もありますよね。 今...

私はヨガ講師なのですが、体があまり丈夫ではありません。 すぐに疲れるし、低気圧で頭痛や膝が痛くなります。 これって、恥ずかしいことのように思ってた時期があって、 ヨガやってる人、特に先生なら体は丈夫でいつも健康でキレイでスタイル抜群で、、 ...