arun-mizuno– Author –

四十肩・五十肩の方、多いです 肩が痛くて腕が上がらない四十肩、五十肩のひと、多いです。 生徒さんでも結構いるし、体験レッスンの悩みでも「四十肩」っていう方 ちらほらいらっしゃいます。 ほんと、辛そうです。 ちょっと動かしただけで、めちゃくちゃ...

膝の調子が悪くて、足がまっすぐ伸ばせない生徒さんがいます。 年齢は60代。そう聞くと 「60代なら膝が曲がってても仕方ない」 って思っちゃう人もいるかも。 でも、年齢なんて関係なくて体は死ぬその瞬間までよくなりたいという 意志を持っています。 よ...

体が重だるいなと思いませんか？ 夏の健康法は、汗をかくこと。 でも、コロナで動きたくても動けない。動かないことは体にとって最も苦痛なんです。 不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽ...

会社と家の往復で変化がない！の悩みに占い師の先生は… 先日、たまたま数秘術の占いの先生とお話する機会がありました。 占い大好き、というか最近ではホロスコープを真剣に勉強中の私にとって 百戦錬磨の占い師さんとお話するのは、めちゃくちゃ貴重！ そ...

ノドが渇いたと感じたらすでに脱水 先日、急に暑くなって喉が渇いたなーとおもいながら打合せをしてたら、 急に立ちくらみがしてきて。 目の前が白くなってきて、気分が悪くなったので何かにつかまって しゃがみたいな、と思ってたら…倒れました。 幸い、...

生理不順の周期が元に戻ったのか？ 今年に入ってから、かなりの生理不順です。 1月に生理がきたあと来なくなり、はじめて1カ月飛ぶ、を経験。 40日以上たってやっと来たと思ったら、次は67日と2カ月以上あいて。 漢方医院にいって、当帰芍薬散や人参養栄湯...

長生きって、人間の永遠の願いですよね。 古の権力者が求めたのも「不老不死」。 でも…ただ単に長生きしりゃいいってもんじゃないなって思います。 私の家系は比較的長寿です。 80歳まで生きた人が多い。例外は戦死した祖母の兄（20代）と実の母（69歳）。...

腰が重だるい…ほっとくと本格腰痛になりそう 最近、腰痛の人が多いんです。 レッスンで聞いても、腰痛が3分の１もいる！ 湿度が多い雨の季節だから、体に湿気がたまって関節がだるくなってるのが理由のひとつ。もうひとつは明らかにストレスだ。 コロナス...

頭痛もちだからとあきらめていませんか？ 頭が痛いって辛いですよね。 腹痛や腰痛とも別の辛さ。吐き気がしたり、ひどいと吐いちゃうこともある。 とくにお天気に左右されがちで、梅雨時や台風シーズン、雪が降るとき 気圧が変わるときは、思いっきり頭痛...

体が重だるいなと思いませんか？ 湿度の多い季節を元気に過ごす秘訣は、汗をかくこと。 でも、コロナで動きたくても動けない。動かないことは体にとって最も苦痛なんです。 不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわ...