arun-mizuno– Author –

ついに半袖シーズン到来！ 二の腕を抜き出しにする季節がやってまいりましたね。 二の腕を出すのがちょっと苦手で、ノースリーブを着られない、 腕をカバーするデザインの服を手に取ってしまっている… ああ～去年から二の腕ダイエットしておけばよかったあ...

肩こりって、ほぼ100％の人がなっていますよね。 私も肩こりはあって、おもむろに首を回すとゴリゴリってすごい音が出ます。 肩こりの原因は目の疲れ、姿勢の悪さが多いけど、 意外にも食べ過ぎも少なくないのです！ 食べ過ぎによる肩こりは、肩甲骨の間が...

「ヨガをしたら腰痛になっちゃいました」 「家でヨガをやってみたら、腰が痛くなってやり方がおかしいのかな？」 これ、時々聞く話です。 レッスンでも、相談されることがあります。 何のポーズをして、どうやったら腰が痛くなったのか。 生徒さんに聞いて...

体がかたいから、ヨガができないと思っていませんか？ それは間違い！ 体がかたいけど、ヨガやりたい。 そんな思いにこたえる、あなたのためのヨガ教室です。 40代50代の女性がはまってしまう、少人数制オーダーメイドヨガを体験しませんか？ こんな方にお...

好みのタイプって、自分では「やさしい人がいい」「引っ張っていってくれる人」 はたまた「一緒にいて気を使わない人がいい」 となんとなく「こういう人がいいな～」があると思うんです。 タイプって、実はホロスコープに出ているんです！！ 何を見るかと...

おばさん体型って、どういうことかわかりました。 太っていること？ わき腹がタルンタルン？ 下っ腹が出てること？ 二の腕がぶるんぶるん？ おっぱいが垂れている？ これらは決定的なものではありません。 もちろん、年齢は関係ない！ たくさんの女性を見...

タイ式ヨガ、タイマッサージをやってる私。 ヨガもインドのヨガでなく、「タイ」から入ってるので「タイ式ヨガ」に行ったんですね。 タイに初めていったのは、大学2年生のとき。 そのときの夢のようだった時間が忘れられず、何度も行くようになりました。 ...

いよいよ梅雨入り。なんとなく不調、多いですよね。 梅雨どき、夏に向かって体を整えておきたい時期ですね。 不調は、からだを動かせば解決します。 体質じゃなく、血液がすみずみまで いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてき...

いつもよく会う人、すれ違っただけの人… 月おとめ座の私は、知らぬ間にファッションチェックをしちゃっています。 「あの人、おしゃれだなあ」 「あの人のアクセサリー素敵！」 「バッグかわいいの持ってるな」 「髪の色変えたな」 とか、チェックというよ...

ホロスコープモニター鑑定のすてきなご感想をいただきましたので。 ご紹介いたしします！ 今回、人生最大のスランプを脱したくお願いしました 鑑定していただいて本当によかったです当たっていたり気づきがあっただけではなく、 対面で鑑定していただいて...