以前、タイのマッサージスクールでタイ式マッサージに勉強をしていたとき、
「頭と足はよく洗いなさい」
そんな指導をされました。
体のなかでも「頭」と「足」が汚れの多い場所だからだそう。
頭は汗をたくさんかくし、脂も出る、ふけもでます。
だから、よく洗わないといけない場所です。
足もめちゃくちゃ汗をかく場所です。
一日はいた靴下やストッキングなんて、結構汗っぽくてシナシナ～ってしてますよね。
においも気になる場所だし。
だから、マッサージスクールでは、
朝の到着時とお昼ご飯を食べに行って帰ってきたあとには
必ず手と足を石鹸で洗わなくちゃいけなかったです。
玄関のすぐ近くに足洗い場があって、結構しっかりしたつくり。
石鹸やブラシもあったかなあ、みんな丁寧に洗ってましたね。
ちなみにタイのマッサージスクールはここ。
チェンマイにあるITM（インターナショナル・トレーニング・マッサージスクール）です。
外出後に手を洗ってうがいするかのごとく、足を洗うんです。
これはカルチャーショックだった！
さすがに日本では、外出のたびに足は洗ってないですが、
お風呂では指の間もちゃんと洗うようになりました。
意外と足をちゃんと洗ってない人多いんじゃないかなと。
ちゃちゃっと流して終わり！で済ませてませんかね。
実は私もそうだったんだけど、タイにいってからはちゃんと洗うようになりました。
足の指のあいだも洗うとすっきりするんですよね。
しかも、マッサージ効果も感じられて、足のむくみが解消されるんです。
お風呂で丁寧に足の間に石鹸つけて洗ってみてください。
今までにない爽快感と足の軽さを感じますよ。
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