肩こりの原因は「食べ過ぎ」かも?

肩こりって
目の使いすぎ、デスクワークで
同じ姿勢を取り続けたから

って思ってませんか?
それもありますが、

実は、結構な割合で
「食べ過ぎ」
もあるんですよ

もしかしたら、食べ過ぎのほうが
多いかもしれない!

食べ過ぎ由来の肩こりは
首っていうよりも
肩甲骨のあたりや背中の上のほうが
詰まって苦しい感覚

首じゃないんだよなー
ってときは、
食べ過ぎの可能性大

40歳過ぎて
デスクワークで歩数も少ない生活で
消費しないから、
もはや普通に食べてるだけで
すでに食べすぎかもしれない…

ちょっとだけ
ごはん一口減らす
お菓子、あと1枚ビスケット明日へ
スライド

それだけで、肩こりが
軽くなるケースが
ままあります。

いま食べそうになったその一口
ちょっとだけ明日に回したら
3連休あけの怒涛の月曜日の
肩こりが楽になってますよー

公式ライン始めました!
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします!

友だち追加
 

★仕事運に特化! ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう!


ヨガ体験レッスンのご案内

開催地:埼玉県朝霞市
●金曜日 コース 20時~
・12/6 ・12/20
・1/10 ・1/31
・2月は決まり次第アップ
●土曜日 コース 15時~
・12/14 ・12/21
・1/18 ・1/25
・2/8 ・2/22
●日曜日コース 15時~
・12/1 ・12/22
・1/5 ・1/19
・2/2 ・2/16

お申込み・お問い合わせはこちらまで

 

関連記事

  1. 頭痛を予測するアプリ「頭痛~る」を使ってます

  2. ヨガをしてなければ、大変な体になってた

  3. 足の裏にお灸をすえてみた

  4. 朝6時25分からの「テレビ体操」。ちょっと体操がイイ!

  5. 機嫌がよくないときはもしかして●●かも

  6. 今年も腹巻、はじめました

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。