いよいよ梅雨入り。なんとなく不調、多いですよね。
梅雨どき、夏に向かって体を整えておきたい時期ですね。

不調は、からだを動かせば解決します。
体質じゃなく、血液がすみずみまで
いきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。
体は使えば使うほど元気になる。そのケア方法ってじつはとても簡単なものなんです。
体ケアって、知ってるか知らないかで、毎日の快適さは変わってきます。

体調維持、痛みの改善、こり解消に向いているのがタイ式ヨガ。
もともとは、タイの山奥で2500年前に修行していた仙人たちがコリや疲れ、冷えを改善するために
はじめた自己整体が、タイ式ヨガのルーツなんです。

だから、なんとなく不調にとってもいい！

「運動が苦手」「体がかたいひと」でも大丈夫。
一緒にたのしく、きもちよく、体作りをしていきましょう。

8月までのスケジュールをお伝えします。

【６月】
●金曜日　夜コース　20時～

・６月10日
・6月24日

●土曜日　コース　13時30分～、15時～

・6月4日
・6月18日
※6/25　13時30分～体験レッスン開催

●日曜日　コース　13時30分～　15時～

・6月12日
・6月26日

【7月】
●金曜日　夜コース　20時～

・7月8日
・7月29日

●土曜日　コース　13時30分～、15時～

・7月2日
・7月23日

●日曜日　コース　13時30分～　15時～

・7月10日
・7月31日

【8月】
●金曜日　夜コース　20時～

・8月12日
・8月26日

●土曜日　コース　13時30分～、15時～

・8月13日
・8月27日

●日曜日　コース　13時30分～　15時～

・8月14日
・8月21日

体験レッスンも受付中です。

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