パソコンにずっと向かっていると、頭がパンパン、首コリもとれない…
首をまわしたり、肩甲骨を動かす以外に、ほぐす方法があるんです！

それは、立ち正座。
こういうのです。

正座をしてて足がしびれちゃったときに、一回立て直すあの正座です。

足の指は実は、頭・首とつながりがあります。
頭の疲れ、首コリがある人は、この座り方をしてもらうとあまりの痛みに声を出します。
足の指がめちゃくちゃ痛いの。
痛ければ痛いほど、凝っているんだと自覚してください。

崩れ落ちた人は、コリがヤバいとこまで来てると自覚を！

なんとかできた人は、このまま体重を前後に移動させて足指をストレッチします。
イタ気持ちいい程度の強さで。
足の指をほぐしてあげると、あら不思議！
頭のコリがやさしくほぐれいていきますので、ぜひ習慣化を。

公式ライン始めました！
40代女性の健康にお役立ち情報や、ホロスコープをからめた
ここだけの話をお届けします！


 

★仕事運に特化！　ホロスコープ鑑定
鑑定についてはこちら



★体験レッスン受付中です。

楽しく、きもちよく、体を変えていきましょう！ ↓

ヨガ体験レッスンのご案内

開催地：埼玉県朝霞市
●金曜日　コース　20時～
・8/15　・8/29
・9/5　・9/26
・10/17　・10/31
●土曜日　コース　15時～
・8/9　・8/30
・9/13　・9/27
・10/11　・10/25
●日曜日コース　15時～
・8/17　・8/24
・9/7　・9/21
・10/12　・10/19

お申込み・お問い合わせはこちらまで